9月12日，黃石港區(qū)文化宮社區(qū)新時代文明實踐站十分熱鬧，一場以“不時不食　養(yǎng)生正當時”為主題的讀書分享會在此溫馨舉行，社區(qū)居民歡聚一堂，共話傳統(tǒng)養(yǎng)生文化。

活動中，社區(qū)志愿者黃金結(jié)合自身對《黃帝內(nèi)經(jīng)》的研讀心得，用通俗易懂的語言，從“順時而食”的養(yǎng)生理念入手，詳細講解了不同季節(jié)的飲食禁忌、食材選擇以及日常作息與健康的關(guān)聯(lián)。同時，她還結(jié)合當下時節(jié)特點，分享了秋季潤燥、健脾養(yǎng)胃的食療方法，讓居民直觀感受到傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的魅力。

精彩的分享，引發(fā)居民的熱烈互動。居民劉愛萍笑著說：“以前總覺得《黃帝內(nèi)經(jīng)》太深奧，今天才知道里面的養(yǎng)生知識這么實用，以后買菜做飯都有方向了！”（記者　吳高斌　通訊員　李旎）